Spelgräns, Spelpaus eller självavstängning – vad är skillnaden?
Tre verktyg för att ta kontroll över sitt spelande. Tre helt olika sätt att göra det på. Här är vad som skiljer dem åt och när varje verktyg passar bäst.
De låter liknande men fungerar väldigt olika
Det är lätt att blanda ihop begreppen. Spelgräns, Spelpaus, självavstängning. Alla tre handlar om att på något sätt begränsa sitt spelande. Men de är designade för olika situationer, olika behov och olika grader av allvar. Att välja rätt verktyg vid rätt tillfälle är faktiskt ganska viktigt.
Spelgräns – du bestämmer taket själv
En spelgräns är det mest flexibla verktyget. Du väljer själv hur mycket du vill kunna sätta in, förlora eller satsa under en viss period. När gränsen är nådd kan du inte fortsätta inom den perioden.
Det smarta med spelgränser är att de är förebyggande. Du sätter dem när du har is i magen och är i ett lugnt beslutsläge och inte mitt i en spelsessionen när adrenalinet sitter i. Hos Paf kan du justera dina gränser när som helst, men om du vill höja dem gäller en betänketid.
Det är en medveten fördröjning som skyddar dig i de stunder du kanske inte fattar dina bästa beslut. Spelgränsen är rätt verktyg för dig som vill ha struktur och kontroll i vardagen, utan att sluta spela helt.
Spelpaus är ett nationellt stopp hos alla licensierade bolag
Spelpaus är något helt annat. Det är inte ett verktyg du ställer in på ett enskilt spelbolag. Det är en statlig tjänst från Spelinspektionen som stänger av dig från allt licensierat spel i Sverige på en gång.
En registrering på spelpaus.se via BankID räcker. Direkt efteråt kan du varken logga in, spela eller ta emot marknadsföring från något spelbolag med svensk licens. Det spelar ingen roll om du försöker byta bolag, enhet eller webbläsare. Kontrollen sker via ditt personnummer vid varje inloggningstillfälle.
Du väljer period: 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare vilket innebär minst 12 månader. När du väl aktiverat den kan du inte ångra dig. Det är poängen. Spelpaus passar dig som känner att du behöver ta ett ordentligt kliv tillbaka och inte bara dra ner på tempot utan faktiskt pausa helt under en period.
Självavstängning – permanent eller lång paus hos ett specifikt bolag
Självavstängning hos ett enskilt spelbolag, som Paf, fungerar på ett liknande sätt men är begränsad till just det bolaget. Du stänger av ditt konto för en vald tidsperiod eller permanent. Till skillnad från spelgränser som kan justeras så är en självavstängning bindande under den valda perioden.
Det är ett bra alternativ om du av någon anledning föredrar att hantera det direkt med spelbolaget eller om du vill stänga av dig hos ett specifikt ställe utan att använda det nationella systemet.
Vilket ska du välja?
Det beror helt på var du befinner dig. Vill du ha ordning och reda på ekonomin utan att förändra spelvanorna i grunden – välj spelgränser. Vill du ta en tydlig paus från allt spel och behöver att beslutet verkligen håller – välj Spelpaus. Känner du att spelandet har börjat ta för stor plats i livet och vill ha professionellt stöd utöver en teknisk spärr – kontakta Stödlinjen på 020-81 91 00.
Mer information om hur du sätter spelgränser och hanterar ditt spelande hos oss hittar du mer information här om ansvarsfullt spelande. Och vill du läsa fler guider och tips? Besök vår blogg, Spelnyheter.