Självtest hos Paf – spelar du för mycket?
De flesta spelare har koll på sitt spelande. Det är lite då och då, inget som styr vardagen, och det stannar där. Men det är inte alltid lätt att se sina egna vanor utifrån. Vi är alla lite blinda för det vi är mitt i. Därför finns självtestet för den som vill ta en extra titt på hur det faktiskt ser ut.
Vad är självtest?
Under fliken "Testa dig" på Paf hittar du ett kort och anonymt test som kan ge dig en ärligare bild av dina spelvanor än vad magkänslan ibland gör.
Det bygger på PGSI, Problem Gambling Severity Index, ett standardiserat verktyg som används inom forskning och hälsovård världen över. Inget vi hittat på alltså, utan ett beprövat test med en gedigen vetenskaplig grund. Nio frågor och några sekunder är allt det kräver. Vi sparar inte resultatet och det är helt anonymt. Det är till för dig, ingen annan.
Hur går självtest till?
Frågorna handlar om din situation de senaste tolv månaderna och berör saker som hur du hanterar förluster, om spelandet påverkat din ekonomi och hur du mår när du inte kan spela. En av frågorna är till exempel om du någon gång satsat mer än du egentligen haft råd att förlora.
Svarsalternativen går från "aldrig" till "nästan alltid" och poängen är att svara spontant och ärligt. Inte att ge det svar som känns mest smickrande. Det tar inte lång tid men svaren kan säga ganska mycket.
Vad händer med resultatet?
När du svarat på alla nio frågor får du direkt ett resultat som placerar dig i en riskkategori. Hamnar du i det lägre spannet är det ett tecken på att ditt spelande verkar vara under kontroll. Hamnar du i det högre – i det vi kallar hög risk – är resultatet tydligt. Spelandet påverkar sannolikt ditt liv negativt och det finns hjälp att få.
I det läget presenterar vi två alternativ direkt på skärmen. Att söka hjälp via Stödlinjen eller att göra en självavstängning. Vi vill inte att det ska ta många klick att ta nästa steg om man väl bestämt sig.
Varför erbjuder vi det här?
Vi tjänar ingenting på att du spelar mer än du mår bra av. Det låter kanske konstigt från ett spelbolag, men vi menar det. Självtestet finns där för att vi tror att spelande som känns rätt och som görs av rätt anledningar är bättre för alla inblandade. Inte som en varningsskylt, utan som ett verktyg för den som vill ta en ärlig titt på sina vanor.
Många använder testet förebyggande som ett sätt att checka in med sig själva en gång ibland. Ungefär som man kan kolla andra hälsovanor. Det behöver inte vara ett krisverktyg. Det kan lika gärna vara en påminnelse om att allting faktiskt är okej.
Du hittar självtestet enkelt under Spelansvar på Paf. Det är anonymt, tar fem minuter och kan ge dig ett svar du faktiskt behöver höra. Åt vilket håll det nu än lutar.
Fler tips och nyheter hittar du på vår blogg, Spelnyheter. Där delar våra experter med sig av sina bästa tips.